Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Cebolla (Enlatada, Condensada). Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado, Cerveza Normal, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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