Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Appelsiinit, Keiju Kaura, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Valio Salaneuvos 17%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Mittagessen: Luumut, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Maitokahvi, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Keitetyt Porkkanat, Meira Grillimauste, Margariini, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Mutti Polpa Tomaattimurska, Lihaliemi, Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty), Kanttarelli, Spagetti (Kuiva), Jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Foodin Raakasuklaa, Foodin Luomu Lakritsi Taateli. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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