Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 143,08g | Kohlh: 265,31g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Predilecta Geleia de Uva, Naturovos Albumina, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Power One Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Damascos, Giraffas Vinagrete, Kopenhagen Ganache, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Do Bem Suco de Abacaxi com Hortelã, Suco de Abacaxi com Hortelã, Picanha sem Gordura, Zilio Farofa Caseira , Alcatra, Friboi Fraldinha Assada. Abendessen: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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