Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hortifruti Manga Tommy, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Mamão Papaia, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Mittagessen: Costela Bovina, Abacaxi, Lasanha com Carne, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Mexerica. Snacks/Sonstiges: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Patê de Frango, Pullman Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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