Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: 炸雞塊, 無糖豆漿, 生菜, 番茄, 義美 漢堡麵包. Mittagessen: 媽媽煮藝 溫泉蛋, 水果, 愛之味 分解茶. Abendessen: 聖女果, 優格, 羊奶芝士, 墨西哥風味玉米片, 炒高麗菜, 生菜, 雞肉（烘烤）, 麵粉薄餅. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 睡前飲料. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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