Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 93,56g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 345,41g.
Frühstück: Predilecta Geleia de Ameixa, Naturovos Albumina, Jussara Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Mittagessen: Granola da Mel, Barilla Cous Cous, Ovo, Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Barilla Cous Cous, Granola da Mel, Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Banana Prata, Maçã, Mel, Piracanjuba Leite Integral, Granola da Mel, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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