Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Хлопья Овсяные с Отрубями, Vegeta, Майонезный Соус Легкий, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Морковь. Mittagessen: Кальмар, Морская Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Неро Чёрный Рис. Snacks/Sonstiges: Русская Картошка Соломка Фри, Каждый День Сухарики с Чесноком, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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al_tomas's Gewichtsverlauf
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