Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 227,65g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Specially Selected Black Forest Ham, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Jumbo White Eggs, Grapefruit, Bananas, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Chili. Abendessen: Archer Farms Ham & Turkey Club Sandwich, Grapefruit (Pink and Red). Snacks/Sonstiges: Sanders Milk Chocolate Sea Salt Caramels, Hershey's Sliced Chocolate Creme Cake, Friendly Farms Whipped Topping. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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