Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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30 kcal
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Fett: 0,14g | Eiw: 0,82g | Kohlh: 6,95g.
Frühstück: Grapefruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. mehr...
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3682 kcal
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Bewegung:
Driving - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Duschen - 12 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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