Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炒蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 蘿蔔糕, Kitchen88 印度korma咖哩雞肉即食包. Mittagessen: 蚵仔湯, 水餃, 頂好 黃金泡菜, 海帶（加醬油）, 豆干, 鵝肉, 豆漿燕麥餅乾, 大頭菜, 大白菜. Abendessen: 咖喱雞, 雞腿, 紅燒魚, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 五香大乖乖, 睡前飲料. mehr...
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konstantes Gewicht
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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