Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Estofado de Carne. Abendessen: Pan Integral, Cerveza Normal, Pescanova Merluza a la Romana, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Dátil. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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