Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Martabak Telur, Tempeh (Cooked) , Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Sunpride Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alan Kusuma's Gewichtsverlauf
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