Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 22,41g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh 12 Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Great Value Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Green Giant Hass Avocado, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Bananas, Grapefruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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