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體重：59.8kg
體脂：28.0%
皮下脂肪：25.2%
內臟脂肪：6
蛋白質：15.8%
基代：1298
骨量：2.4kg
肌肉：32.1%
水份：49.1%
BMI：22.7
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59,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: 茶葉蛋, 咖啡, 全家 雞肉飯飯糰. Mittagessen: 豆干, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 義美 無糖高纖豆奶, 全家 醬燒烤雞三明治. Snacks/Sonstiges: 睡前飲料, 咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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