Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2009
|
78,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 16,33g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: mushrooms, salsa, Egg Substitute (Liquid). Mittagessen: light dressing, chick peas, kidney beans, salad. Abendessen: lipton green tea, Organic Low Fat Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: yoplait light blueberry yogurt, On The Go Raspberry Lemonade, light bryers yogurt, apple. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|