Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: 咖啡, 番薯/地瓜, 水煮蛋, 鹹豆漿. Mittagessen: 炒空心菜, 番薯/地瓜, 炒豆角, 大成 經典原味雞胸肉. Abendessen: 蘿蔔湯, 排骨湯, 八方雲集 田園雞肉水餃. Snacks/Sonstiges: 每朝健康 綠茶, 五香大乖乖. mehr...
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konstantes Gewicht
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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