Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 14,89g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Blaubeeren, Himbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Herzberger Ciabattabrötchen, Senf, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Philadelphia Original, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Mangos. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|