Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso. Mittagessen: Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Queso Gouda. Snacks/Sonstiges: Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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