Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Творог (Обезжиренный), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кролик Тушеный, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гречка Отварная, Доброфлот Сельдь Консервы, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lada505's Gewichtsverlauf
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