Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: El Caserío Quesitos, Plátano. Mittagessen: Carrefour Pan de Hogaza, Vino Tinto de Mesa, Cocido Completo. Abendessen: Queso Feta, Cerveza Normal, Carrefour Pan de Hogaza, DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol . Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|