Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
72,9 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2021:
1463 kcal Fett: 36,86g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 159,38g.   Frühstück: Plátano. Mittagessen: Orujo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Naranjas, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Mayonesa, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Eroski Datiles con Hueso. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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juanjo52's Gewichtsverlauf


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