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% gord= 35,4 ( - 2,1) %m. magra = 28,1(+1,3) 🙂
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 90,03g.
Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Churrasco, Salpicão de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira . Abendessen: DIA Cajá Manga. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
passos - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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