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🙂
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Torresminas Torresmo. Mittagessen: Maçã, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Pronto Light Strogonoff Light de Carne. Abendessen: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Ameixas, Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Pura Vida TCM, Yofruta Iogurte Whey Shake-Pro, Naturovos Albumina. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
passos - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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