Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 250,35g.
Frühstück: Berryhill Sweet Orange Marmalade, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Schwan's Southern Style Biscuits, Schwan's Southern Style Biscuits, Bananas, Calavo Avocado, Medjool Dates, Grapefruit, Blueberries, Kellogg's All-Bran Original, Great Value Corn Flakes Cereal, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Abendessen: Schwan's Southern Style Biscuits, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tomatoes, Mushrooms, Onions, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Sonstiges: Clancy's Cheese Puffs, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Sabrina's sabrinas cinnamon danish coffee cake. mehr...
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3867 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 2 Stunden, Driving - 50 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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