Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: 雞蛋, 鹹豆漿, 咖啡. Mittagessen: 新鮮豬肉香腸, 炒青菜, 番薯/地瓜. Abendessen: 每朝健康 雙纖綠茶, 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g), 全家 紐奧良風味烤雞三明治. Snacks/Sonstiges: 睡前飲料, 森永 威德清涼果凍（纖维）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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