Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra , Plátano. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Tortilla de Patatas, Ubago Migas de Bacalao, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Migas de Pastor. Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|