Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: 雞蛋, 豆干, 冬粉, 炒韭菜, 麵粉烤餅, 無糖豆漿. Mittagessen: 炒青菜, 番薯/地瓜, 鹽水雞. Abendessen: 八方雲集 招牌水餃, 愛之味 分解茶. Snacks/Sonstiges: 睡前飲料. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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