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I am finding it very hard to get the calories in. This is harder than I thought. My body says I'm full but I need more calories.
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 14,04g.
Frühstück: splenda, water, Fresh Pork Sausage, egg, butter, coffee. Mittagessen: roast chicken breast. Abendessen: cream cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: celery, tomato, zucchini, yellow sweet pepper, spinach, tomato. mehr...
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konstantes Gewicht
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Grams 1's Gewichtsverlauf
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