Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Manzana Roja, Plátano. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Pisto de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Abendessen: Huevo Frito, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Pisto. Snacks/Sonstiges: Eroski Datiles con Hueso. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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