Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mulino Bianco Pancarrè, Kiwi, Novi Fondentenero. Mittagessen: Caciocavallo, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Spinaci, Il Buon Pane Filone Rustico. Abendessen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker a Ridotto Contenuto di Sale , Conad Pane Grattugiato, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Capperi, Olive, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni. Snacks/Sonstiges: Pavesi Pavesini, Novi Fondentenero, Chiquita Banana. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Barby74@'s Gewichtsverlauf
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