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體脂：27.7%
皮下脂肪：24.8%
內臟脂肪：6
蛋白質：15.8%
基代：1277
骨量：2.3kg
肌肉：32.3%
水份：49.5%
BMI：22.4
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58,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: 雞蛋, 咖啡, 7-11 波士頓派. Mittagessen: 聖女果, 年方十八 蒟蒻白玉帶, 年方十八 椒麻醬包, 大成 經典原味雞胸肉, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯. Abendessen: 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 鯛魚, 聖女果, 烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 五香大乖乖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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