|
стараюсь соблюдать пока только калорийность, бжу преобладают жиры и углеводы, но водичка вроде сходит, радует ☺
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 196,17g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Яблочный Сок, Бричмула Чанахи, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Бананы, Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya_2104's Gewichtsverlauf
|