Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 118,94g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Laranja, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Queensberry Geléia de Ameixa, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Mittagessen: Piracanjuba Leite em Po Integral, DIA Creme de Leite, Kitano Molho de Alho, Kinder Ovo, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina Assada, Couscous da mel 1, Giraffas Vinagrete, Polenta Frita. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Maminha. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Po Integral, DIA Creme de Leite, Growth Supplements Creme de Avelã, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Granola da Mel 2 -porcao tem 60g, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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