Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 294,79g.
Frühstück: Banana Muffins, Hass Avocado, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Sesame Chicken, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked String Beans (from Fresh), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Chocolate Puddings, Apple Pie (Two Crust), Country Baker apple pie (two crust), Sweet and Sour Sauce, Broccoli, Sun & Soil Ginger Slices, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Chinese Fried Rice, Treasures from the Sea Flounder Fillets, Cooked Mussels. Abendessen: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Konsyl formula-d, Brita Filtered Water, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum. mehr...
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3715 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 7 Minuten, Duschen - 12 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Driving - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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