Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: 咖啡, 全家 鷹嘴豆雞肉握沙拉, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥(微甜). Mittagessen: 皮蛋豆腐, 炒黃瓜, 炒青菜, 素炒西蘭花, 雞胗, 雞肝, 鮭魚, 白切雞. Abendessen: 炒青菜, 蚵仔湯, 魚湯, 豆腐排, 玉米. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 日式輕乳酪蛋糕, 愛之味 分解茶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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