Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3502 kcal
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Fett: 175,25g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 383,92g.
Frühstück: Berryhill Sweet Orange Marmalade, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Corn Flakes Cereal, Blueberries, Kellogg's All-Bran Original, Medjool Dates, Bananas, Hass Avocado, Grapefruit, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Meatless Lasagna, Garlic Butter, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread. Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Specially Selected All Natural Garlic Vinaigrette, Specially Selected All Natural House Vinaigrette, Apple Cider, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Dole Spring Mix Salad, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Choceur Rich Dark Chocolate, Klondike Klondike Cones, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d. mehr...
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3710 kcal
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Bewegung:
Driving - 50 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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