Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 148,37g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Regina Queijo Minas Padrão Light, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Peras. Mittagessen: AdeS Soja + Suco de Uva, Carne de Bode, Omelete ou Ovos Mexidos, Quero Milho Verde. Abendessen: Quero Milho Verde, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Hydrowhey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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