Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Tres LATTE MACCHIATO , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Tomates, Mamão Formosa, Masterfoods Molho de Mostarda, Bife a Milanesa. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Morangos, Molico Molico Triplo Zero. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Possentis's Gewichtsverlauf
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