Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 1854,44g | Eiw: 2123,45g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Cozido, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Mittagessen: Azeite de Oliva, Ovo, Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Baroa, Peito de Frango. Abendessen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Fubá, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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