Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
69 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2021:
1744 kcal Fett: 43,91g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 253,92g.   Frühstück: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Languiru Leite Integral, Café, Farias Pão 9 Grãos, Banana Prata, Ovo Frito. Mittagessen: Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Aipim (Cozido). Abendessen: Pinhão Cozido, Tomates, Paleta Bovina Cozida, Penne. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Nescau Nescau com Leite, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau. mehr...
2075 kcal Bewegung: crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


grazirs's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.