Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 107,11g.
Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Superbom Linguiça, Vagem, Melancia, Frango (Empanado e Frito), Mamão. Abendessen: Espetinho de Carne, Azeitonas Verdes. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Possentis's Gewichtsverlauf
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