Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 119,42g | Kohlh: 270,57g.
Frühstück: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Pão de Milho, Queensberry Geléia de Laranja, Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas, Albumina, Iogurte Desnatado. Mittagessen: Dia Bacon em Cubos, Banana Prata, Growth Supplements Creme de Avelã, Ovo, Couscous da mel 1, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Integral (26g), Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Integral (26g), Panqueca de espinafre com ricota, Panqueca de espinafre com ricota, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Apti Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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