Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: 咖啡, 茶葉蛋, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 炒青菜, 炒桂竹筍, 烤雞. Abendessen: 全聯 楓糖奶油銅鑼燒, 全家 夯地瓜. Snacks/Sonstiges: 睡前飲料, 威德 清涼果凍（綜合礦物質）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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