Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 142,45g | Kohlh: 227,98g.
Frühstück: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Boiled Egg, Sasa Santan Kelapa, Rumah Makan Sederhana Kikil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Mittagessen: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Fried Floured or Breaded Fish, Strawberry Banana Smoothie, Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Fried Egg, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Aice Es Krim Susu Telur, Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alan Kusuma's Gewichtsverlauf
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