Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 278,46g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Mittagessen: Lacta Diamante Negro (25g). Abendessen: Pipoca, Nescau Nescau com Leite, Aurora Faroeste Burger, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Seara Linguiça de Pernil , Lacta Laka Chocolate Branco, Lacta Diamante Negro (25g). mehr...
|
|
2371 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
|