Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Omenat, Maitokahvi, Valio Viola Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Riisikakku. Mittagessen: Töysäläinen Kanelikorppu , Maitokahvi, Valio Viola Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Blå Band Lämmin Kuppi Lohi. Abendessen: Kermakakku, Maitokahvi, Parsakaali (Kypsennetty), Herkkusienet (Paistettu), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Fazer Pätkis, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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