Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 121,06g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 364,95g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Millville Corn Flakes Cereal, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Simply Nature simply nature chia seeds, Blueberries, Brita Filtered Water, Hass Avocado, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Table Talk Baked Apple Pie, Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Coffee. Abendessen: Giant Eagle beef gravy (Tin) Giant Eagle, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Dietz & Watson Deli Roast Beef, Simply Nature Organic Spring Mix, Mushrooms, Specially Selected All Natural Greek Vinaigrette, Tomatoes, Kraft Creamy Horseradish Sauce, Woeber's Horseradish Sauce, Louisiana Fish Fry Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d, Grapes, Sun World Red Seedless Grapes, banana pecan crunch muffins. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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