Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: 鮮乳坊 純鮮乳玻尿酸PLUS優格飲, 咖啡, 水煮蛋, 全家 鮮彩馬鈴薯沙拉三明治. Mittagessen: 滷雞腿, 炒青菜. Abendessen: Familymart 大口義式香草烤雞飯糰. Snacks/Sonstiges: 燕麥餅乾, 豆漿燕麥餅乾, 每朝健康 雙纖綠茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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