Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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74 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2618 kcal
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Fett: 146,54g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 167,66g.
Abendessen: Georgalos Full Maní, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cheesecake, SanCor Queso Danbo Light, Egran Soja, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Queso Cremoso, Cuadril. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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federsmaestro's Gewichtsverlauf
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