Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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117,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 45,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: V8 Diet V8 Splash, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Mittagessen: Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Abendessen: Cream Style Yellow Corn, Rosemary Baked Chicken with Potatoes. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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fat brat's Gewichtsverlauf
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